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白领也应该掌握正确的呼吸方法
作者:Brad Fel… 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2007-5-31 7:00:15
最近,美国健康学家进行了一项最新专题调查,发现不论在发达国家还是不发达国家,城市人口中最少有一半以上的人呼吸的方式不正确,其典型表现为:呼吸太短促--往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼气了。另据调查,习惯于"短暂呼吸"的人,大部分属长期端坐在办公室的"白领阶层"--正因为他们正襟危坐时,胸腔受到压迫,他们的呼吸往往只是依靠上肺,而半非横隔膜。
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