某学生考试不及格会哭一场。
　　某学生每次期终考试前会生病。
　　某生讲究卫生，做一些小事前他也必须洗手一次；而某学生只有连续洗三遍，并用肥皂，才暂时停止。
　　某学生害怕蛇，看到蛇就会惊慌失措，叫出声来；另一人则只要听到别人说"蛇"就会神色大变。
　　某学生写完文章后要认真检查两遍，另一人则逐字逐句检查多遍才罢。
　　某学生在社交场合看到异性就不自在、紧张、脸红；另一人则逃避所有异性出现的社交场合。
　　某姑娘坚信自己是世界上最美丽的。
　　某男子坚信自己的思想受火星生物的不可见激光束控制。
　　某男子无故殴打靠近他身边的其他男子，认为他们都是想通过现代技术手段窃取他身上的男性魅力信息。
　　以上情况有些是明确的，而有些则是含糊的。要区别正常和异常，在极端的行为上是不困难的，而要在一般情况下区别则是困难的。心理健康与生理健康一样，都是健康不可分割的部分，但是心理健康并不象生理健康那样具体、明确、绝对。心理健康与否、正常与否的界定是相对的。我们大多数人的“健康”是处在其间的动态过程中的。
国际心理卫生联合会明确提出了心理健康的标志：
（1） 身体、智力、情绪十分调和；
（2） 适应环境、人际关系中彼此能谦让；
（3） 有幸福感；
（4） 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活。
2、大学生的心理健康标准
大学生的心理正处于从不成熟走向成熟，但尚未完成成熟的时期，其发展特点不同于中学生。正确认识大学生的心理状况，探讨大学生心理健康标准对于大学生树立正确的心理健康观念，采取科学方法增进心理健康具有重要的意义。就心理健康标准而言，学术理论界阐述各异。但总体看法是一致的，多数专家认为我国大学生心理健康的基本标准是：
（1）正常的认知能力。认知指人的认识活动，包括知觉、记忆、思维、想像、学习、语言理解和产生等心理现象。正常的认知能力要求具备敏锐的感知能力，较强的记忆力，良好的思维力，丰富的想象力，较强的理解力。一般情况下，这些能力在学习和解决问题中，表现为具有较好的学习方法和学习效果，不过，不能简单认为学习成绩差的人就是认知能力不正常。
（2）情绪健康。情绪健康是大学生心理健康的一个重要标志。其主要表现：其一，积极情绪占优势。情绪健康的大学生通常体验的是愉快、满意、欣慰等，他们乐观、自信、热爱生活，富有朝气；相反，如果经常感到焦虑、抑郁、自卑、恐惧、闷闷不乐，缺乏生活的信心和勇气，则属于情绪不健康的表现。其二，情绪反应适度。情绪反应都是由一定的刺激引起的，健康的情绪反应必须与刺激的水平相吻合，如果遇到一点点刺激就感到惊恐万状，焦虑万分；或者遇到大的刺激而情绪冷漠，无动于衷，则通常视为情绪反应不适度。如在大学校园中，有的大学生一门功课考试不及格便情绪低落，对前途悲观失望，丧失生活的信心和勇气，甚至产生轻生的念头；有的大学生数门功课考试不及格而一点不在乎，毫无紧张可言，这些都是情绪不适度的表现。其三，情绪相对稳定。在一定时期一个人的情绪应相对平稳，“当喜则喜，当忧则忧”，而不是喜怒无常。
（3）意志健全。意志是推动人们采取各种行为克服困难以达到预定目标的心理过程。意志健全者在行动中能表现出较高的自觉性、果断性、顽强性、自制力，能够机智灵活地克服困难和挫折，以实现目标；而意志不健全者往往缺乏主动性，优柔寡断、轻率鲁莽、害怕困难、顽固执拗、易受暗示，不良习惯多而难以改正，确定和更换目标轻率，结果总是难以实现正确的目标。
（4）了解并悦纳自我。一个心理健康的人有良好的自我意识，总能正确面对客观现实，正确地评价自我、悦纳自我，并积极创造条件塑造一个更完美的自我。而心理不健康的人，常缺乏自知之明，对自己缺乏正确评价，由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑。要么氢自己看得十全十美而自高自大、自我欣赏，要么把自己看得一钱不值而处处与自己过不去，心理总是不平衡，时时处在心理冲突之中。

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